Laura

Vous avez l’air solide, performant, fiable… pendant que, à l’intérieur, la fatigue au travail grimpe doucement et vous demande un ticket de sortie. Pourquoi tant de salarié.e.s vivent-ils une honte au travail dès qu’ils montrent des signes de souffrance au travail ? Comment reconnaître cette pression qui s’installe dans le corps, dans la tête et … Lire la suite

Au bureau, il suffit parfois d’un silence pour faire vaciller la confiance, alors même que vous tenez l’essentiel de la journée. Vous faites avancer le travail, vous absorbez les urgences, vous maintenez l’équipe à flot, puis rien : aucun retour clair, aucun signe, aucune lecture juste de votre valeur professionnelle. Alors une question revient, souvent … Lire la suite

Vous cochez tout, vous pensez à tout, vous tenez bon… et, à force, votre excellence commence à ressembler à une petite salle d’attente intérieure où vous prenez rendez-vous avec l’épuisement. Pourquoi le syndrome de la bonne élève fatigue-t-il autant ? À quel moment le goût du travail bien fait glisse-t-il vers une pression invisible ? … Lire la suite

Vous regardez vos collègues, et le match commence avant même la première phrase : qui avance le plus vite, qui parle avec aisance, qui semble toujours avoir un coup d’avance ? Moi, je trouve que le bureau adore ces petits concours invisibles, et ils épuisent bien plus qu’ils n’éclairent. La comparaison au travail s’installe en … Lire la suite

Cette petite phrase qui vous serre la gorge au mauvais moment adore se faire passer pour la vérité, alors qu’elle ressemble souvent à un vieux mégaphone intérieur, un peu trop zélé et franchement mal luné. Vous vous demandez peut-être d’où vient cette voix intérieure critique, pourquoi elle surgit dès que la fatigue monte, et à … Lire la suite