Yvon

Je suis Yvon. Ancienne responsable d'équipe en service client pendant 10 ans, puis chargé de mission qualité de vie au travail dans une grande mutuelle pendant 8 ans, j'ai observé de très près comment les salariés réussissent à concilier performance et bien-être, ou comment ils s'épuisent en cherchant un équilibre impossible. Je me suis formé ensuite à l'écologie personnelle, à la psychologie positive professionnelle et aux approches de la sobriété énergétique appliquées à soi. Aujourd'hui, j'accompagnes des salariés dans la construction d'un équilibre tenable depuis plus de 12 ans.

Pourquoi prendre tous ses jours de congés n’est pas un caprice mais une nécessité écologique

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Pourquoi prendre tous ses jours de congés n'est pas un caprice mais une nécessité écologique

Vous avez déjà vu vos congés finir par moisir dans l’agenda comme un fruit oublié ? Moi, je trouve ça fascinant : derrière quelques jours de repos, il y a souvent une vraie question d’écologie personnelle au travail. Pourquoi tant de salarié.e.s hésitent-ils encore à prendre tous leurs jours de congés ? Qu’est-ce que cela … Lire la suite

Le syndrome du sauveur au travail : reconnaître quand vous portez ce qui n’est pas à vous

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Le syndrome du sauveur au travail : reconnaître quand vous portez ce qui n'est pas à vous

Vous dites oui, vous compensez, vous rattrapez… et, sans vous en rendre compte, vous devenez le service de secours préféré de tout le bureau. Moi, je vois là le début d’un syndrome du sauveur au travail qui finit souvent par grignoter votre énergie. Vous vous demandez peut-être si votre sens de l’aide relève d’une vraie … Lire la suite

Le test du remplacement : si vous partiez demain, qu’est-ce qui s’effondrerait vraiment ?

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Le test du remplacement : si vous partiez demain, qu'est-ce qui s'effondrerait vraiment ?

Si vous quittiez votre poste demain matin, je parie que certains collègues souriraient d’abord… puis ouvriraient en grand votre boîte mail, votre tableau de suivi et votre mémoire collective. C’est là que le sujet devient délicieux : on parle de remplacement salarié, de charge mentale au travail et de tout ce qui repose sur vous … Lire la suite